Rukola je jedna od najpopularnijih vrsta rukole zbog svog profinjenog okusa i bogatog sadržaja tvari korisnih za organizam. Njezini izbojci bogat su izvor vitamina A i B9, kao i elemenata u tragovima poput kalija, kalcija, željeza, magnezija i joda. Konzumacija ima energizirajući učinak na organizam.
Klica se mogu posijati kao i bilo koja druga sjemenka. Za tu svrhu možete koristiti staklenku. Prvo se sjemenke moraju temeljito isprati, a zatim potopiti na nekoliko sati u toploj, prethodno prokuhanoj vodi. U sljedećim danima vodu treba mijenjati i paziti da se ne stvore uvjeti pogodni za razvoj plijesni. Nakon nekoliko dana klice su spremne za jelo.
| Karakteristike sjemena | |
| Boja ploda (povrće) | Zelena |
| Dubina sjetve | 0.3 - 0.5 cm |
| Izloženost | Sunce|Polusjena |
| Namjena (na otvorenom/unutra/balkon) | Unutarnji prostor |
| Procijenjen broj sjemenki | 2850 |
| Razdoblje berbe / cvatnje | Siječanj|Veljača|Ožujak|Travanj|Svibanj|Lipanj|Srpanj|Kolovoz|Rujan|Listopad|Studeni|Prosinac |
| Razdoblje unutarnjeg sjetve | Siječanj|Veljača|Ožujak|Travanj|Svibanj|Lipanj|Srpanj|Kolovoz|Rujan|Listopad|Studeni|Prosinac |
| Sezonska dostupnost | Cijela godina |
| Temperatura klijanja (°C) | 18 - 22°c |
| Trajanje života | Jednogodišnja |
| Vrijeme klijanja (dani) | 4 - 5 |
Novo u našoj trgovini
